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Wod del día 14 de Julio de 2017

Parte A) Fuerza

Peso Muerto.

Búsqueda de Rm

Tiempo Max 20'

Parte B) Realizar *

21/15/9

Peso Muerto

Subidas con disco sobre el cajón  (15/5)

3' Descanso 

21/15/9

Peso Muerto

Saltos sobre el cajón 

* Escalable según nivel 

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