Parte A) Realizar.
Calentamiento y Práctica de los ejercicios de la Parte B.
Parte B)Realizar *
En el menor tiempo posible.
Por Equipo.
1200 Metros de carrera
50 Dominadas
50 Cargadas de potencia
50 Calorías de Remo
50 Fondos
50 Metros andar haciendo pino
50 Calorías remo/bici
50 Sentadillas Frontales
50 Push press
1200 Metros carrera
*Escalable según nivel
