Wod del día 24 de Noviembre de 2017

Parte A) Fuerza.
Cargadas colgantes de potencia.
5 Series x 3 Reps
1’30» Descanso entre series

Parte B) Realizar *
9′ Amrap
20 Pistols
10 Cargadas + Jerk
* Escalable según nivel