Wod del día 12 de Enero de 2018

Parte A) Realizar *

Cada 1’30» durante 12′

Cargada colgante completa + Cargada colgante

Parte B) Realizar *

12′ Amrap

10 Pases de balón

30″ L-sit

400 Metros de carrera con balon (remo/bici)*

*Escalable según nivel