Wod del día 9 de Abril de 2018

Parte A) Realizar*

Durante 40′ Cada 10′

(4 Rondas)

400 Metros de carrera

20 Zancadas con mancuernas

20 Push press con mancuernas

20 Sentadillas con mancuernas

*Escalable según nivel

Parte B) Realizar

Acumular 3′ L-sit