Wod del día 11 de Abril de 2018

Parte A) Práctica

Práctica de Muscle-ups  en anillas

Parte B) Realizar *

Emom 10′

Muscle-ups (2-5reps)

Parte C) Realizar *

12′ Amrap

5 Pases de balón

10 Fondos

15 Saltos al cajón

*Escalable según nivel