Wod del día 17 de Abril de 2018

Parte A) Práctica

Arrancada

Parte B) Realizar *

9′ Para buscar 2 rm

Parte C) Realizar *

3-5 Rondas de:

6 Cargadas de potencia

12 Flexiones haciendo el pino

18 Balones a la Diana

*Escalable según nivel