Wod del día 16 de Mayo de 2018

Parte A) Práctica

Dominadas / Fondos

Parte B) Realizar *

20′ Amrap

400 Metros de remo / carrera

10 Metros andar haciendo el pino

10 De los hombros al techo (mancuerna)

20 Pistols 1/1

20 Kettlebel high swing

*Escalable según nivel