Wod del día 5 de Julio de 2018

Parte A) Práctica

Muscle-ups anillas

Parte B) Realizar *

3 Rondas de

1 Muscle-up (estricto/kipping)

3 Flexiones de pino (estricto/kipping)

5 Fondos (estricto/kipping)

7 Pases de balón

Parte C) Realizar *

Acumular 3′ L-sit