Parte A) Realizar *
Cada 2′ Durante 10′
1 C&j + 3 sentadillas ohs
Parte B) Realizar *
15′ Amrap
20 Calorias
20 Arrancadas con mancuernas
2 Trepas de cuerda
Parte C) Core *
*Escalable según nivel
Parte A) Realizar *
Cada 2′ Durante 10′
1 C&j + 3 sentadillas ohs
Parte B) Realizar *
15′ Amrap
20 Calorias
20 Arrancadas con mancuernas
2 Trepas de cuerda
Parte C) Core *
*Escalable según nivel