Parte A) Práctica*
Saltos dobles / Pistols (sentadillas a una pierna)
Parte B) Core *
Parte C) Movilidad *
*Escalable según nivel
Parte A) Práctica*
Saltos dobles / Pistols (sentadillas a una pierna)
Parte B) Core *
Parte C) Movilidad *
*Escalable según nivel