Parte A) Práctica*
Andar haciendo el pino
Flexiones haciendo en pino
Parte B) Realizar *
Acumular 2′ Colgado de la barra (una mano)
Max 5′
Parte C) Realizar *
En el menor tiempo posible
50 Sentadillas Frontales
(Realizar 3 Burpees cada vez que suelta la barra)
