Parte A) Realizar *
Cada 2’30» durante 15′
3 Sentadillas traseras + 5 Saltos al cajón
Parte B) Realizar *
3 rondas de
20 Zancadas con Kb ( reverse)
Max reps Flexiones pino (estrictas)
20 Pesos muertos (rumano)
Max reps Dominadas (estrictas)
2′ Descanso.
