Wod del día 16 de Enero de 2019

Parte A) Fuerza*

5/4/3/2/2 Reps

Push press (ss)

2′ Descanso

Parte B) Realizar

Cada 2’30» durante 15′

5 Sentadillas traseras + 3 Saltos al cajón

Parte C) Realizar ‘

M. Por burpees.

(+ 5 reps x minutos)

* Escalable según nivel