Wod del día 21 de Enero de 2019

Parte A) Realizar *

Cada 2’30» durante 12’30» (5rondas)

5 Pesos muertos

5-10 Abdominales V

Parte B) Realizar *

9′ Amrap 

30 Saltos dobles 

20 Flexiones

10 Dominadas (c2b/pull-ups)

* Escalable según nivel