Wod del día 18 de Marzo de 2019

Parte A) Práctica 

Trepa de cuerda.

Parte B) Realizar *

Rn el menor tiempo posible 

3 rondas:

20 Zancadas

200 Metros Carrera/remo 

20 Flexiones de pino 

Parte C) Core 

*Escalable según nivel