Wod del día 22 de Mayo de 2019

Parte A) Práctica 

Calentamiento y práctica de los ejercicios de la parte B 

Parte B) Realizar *

«Wod de referencia»

Open 13.3

12′ Amrap

150 Balones a la diana

90 Saltos dobles

30 Muscle-ups 

Parte C) Core*

*Escalable según nivel