Parte A) Práctica *
C2b/dominadas
Parte B) Realizar *
3 Rondas de:
20 Cargadas colgantes (50/30)
1000 Metros de carrera/remo
20 Pies a la barra.
Parte C) Core*
* Escalable según nivel
Parte A) Práctica *
C2b/dominadas
Parte B) Realizar *
3 Rondas de:
20 Cargadas colgantes (50/30)
1000 Metros de carrera/remo
20 Pies a la barra.
Parte C) Core*
* Escalable según nivel