Parte A) Realizar *
Cargada completa
3/3/2/1/1. Reps (2’30» Descanso)
Parte B) Realizar *
En el menor tiempo posible:
30 Flexiones haciendo el pino
1200 Metros de carrera con balón
* Escalable según nivel
Parte A) Realizar *
Cargada completa
3/3/2/1/1. Reps (2’30» Descanso)
Parte B) Realizar *
En el menor tiempo posible:
30 Flexiones haciendo el pino
1200 Metros de carrera con balón
* Escalable según nivel