Wod de día 28 de Agosto de 2018

Parte A) Realizar*

Cada 2′ durante 20′

7 Pesos muertos + 3 Saltos al cajón

Parte B) Realizar *

9′ Amrap

2/4/6/8……..

Cargadas con mancuernas

De los hombros al techo (mancuerna)

Zancadas con mancuernas

Parte C) Core

*Escalable según nivel