Parte A) Realizar*
40′ Emom (30″ On / 30″ Off)
Burpees
Kettlebels high swing
Abdominales
Arrancadas con mancuernas
Calorías
Flexiones
Saltos dobles
Dominadas.
*Escalable según nivel
Parte A) Realizar*
40′ Emom (30″ On / 30″ Off)
Burpees
Kettlebels high swing
Abdominales
Arrancadas con mancuernas
Calorías
Flexiones
Saltos dobles
Dominadas.
*Escalable según nivel