Parte A) Práctica
Técnica de remo
Parte B) Realizar *
10′ Máx calorías de Remo
(30″ On / 30″ Off)
Parte C) Realizar *
10′ Máx Reps Burpees
(30″ On / 30″ Off)
Parte D) Core *
Acumular 3′ L-sit
3 Rondas de
10 Pies a la barra
30″ Superman
*Escalable según nivel
CLASE DE GIMNASTICOS
Barra
