Parte A) Práctica
Calentamiento y Práctica de los ejercicios de la parte B
Parte B) Realizar *
En el menor tiempo posible
50 Arrancadas
50 Dominadas
40 Arrancadas
40 Dominadas al pecho
30 Arrancadas
30 Muscle-ups en barra
20 Arrancadas
20 Burpees
Parte C) Core
* Escalable según nivel
