Parte A) Realizar *
Peso muerto/Pies a la barra
10…….1 / 1………10 Reps
Parte B) Realizar *
12′ Amrap
15 Balones a la Diana
2 Trepas de cuerda
5 Metros de andar haciendo el pino
*Escalable según nivel
Parte A) Realizar *
Peso muerto/Pies a la barra
10…….1 / 1………10 Reps
Parte B) Realizar *
12′ Amrap
15 Balones a la Diana
2 Trepas de cuerda
5 Metros de andar haciendo el pino
*Escalable según nivel