Parte A) Realizar *
Wod por equipos.
1200 Metros de correr (todo el equipo)
100 Dominadas (1)
100 Flexiones (1)
100 Sentadillas frontales (1)
100 Kettelbells h.s (1)
1200 Metros de carrera (todo el equipo)
(** Hollow/plancha)
* Escalable según nivel
CLASE DE GIMNÁSTICOS
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