Wod del dia 19 de Julio de 2018

Parte A) Realizar *

En el menor tiempo posible:

50 Saltos dobles

500 Metros de remo

50 Balones a la diana

500 Metros de carrera

5′ Descanso

40 Burpees

400 Metros de remo

40 De los hombros al techo (mancuernas)

400 Metros de carrera

Parte B) Core