Wod del día 19 de Septiembre de 2018

Parte A) Práctica*

Cargadas + Jerk

Parte B) Realizar *

3-5 Rondas de:

10 Fondos

10 Pies a la barra

10 Dominadas (c2b/pull-ups)

20 Metros paseo del granjero con discos

200 Metros de carrera con balón

*Escalable según nivel