Parte A) Core
Parte B) Realizar *
En el menor tiempo posible:
1200 Metros de carrera + 24 Flexiones
1000 Metros de carrera + 20 Dominadas
800 Metros de carrera + 16 C2b
400 Metros + 8 Muscle-ups (barra)
(Descanso= Tiempo trabajo)
Parte C) Movilidad
*Escalable según nivel
