Wod del día 22 de Julio de 2019

Parte A) Realizar *

• 5/5/4/4/3.Reps Dominadas estrictas (lastradas)*
• 3/2/2/1/1.Reps Fondo anillas (lastradas)*
• 2’30» Descanso 

Parte A) Realizar *

• 21/15/9
• Saltos al cajón 
• K swing

Parte C) Core* 

*Escalable según nivel