Wod del día 24 de Octubre de 2018

Parte A) Realizar *

5 Rondas ( 2′)

100 Saltos dobles + max reps del suelo al techo con slamball.

2’30» Descanso.

Parte B) Realizar *

15/10/5

Thrusters

Kb high swing.

Abdominales V

* Escalable según nivel