Wod del día 26 de Diciembre de 2017

Parte A)Fuerza
Peso Muerto
5 Series x 3 Reps
1’30»- 2′ Descanso entre series
Parte B) Realizar *
21/15/9
Flexiones haciendo el pino (rx estrictas)
Dominadas (estrictas/c2b/pull-ups).
*Escalable según nivel
Parte C) Abdominales