Wod del día 27 de Octubre de 2017

Parte A) Fuerza.
Arrancadas
5 Series x 3 Reps.( Arrancada lenta 5″ de subida)
1’30» Descanso

Parte B) Realizar *
4 Rondas de:
30 Balones a la diana.
25 Zancadas con disco
10 Burpees
*Escalable según nivel