Wod del día 29 de Enero de 2018

Parte A) Fuerza

Dominadas lastradas + Fondos lastrados

5 Series x 5 Reps

2′ Descanso entre series

Parte B) Realizar *

3-5 Rondas de:

12 Pistols

6 Cargadas de potencia

3 Subidas de cuerda

*Escalable según nivel

Parte C) Core