Parte A) Fuerza *
Push Press
5/5/4/4/3 (2′ Descanso)
Parte B) Realizar *
3 Pesos muertos + 5 T2b
Cada 1’30» durante 15′
Parte C) Core
*Escalable según nivel
Wod del día 30 de Julio de 2018
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Parte A) Fuerza *
Push Press
5/5/4/4/3 (2′ Descanso)
Parte B) Realizar *
3 Pesos muertos + 5 T2b
Cada 1’30» durante 15′
Parte C) Core
*Escalable según nivel
