Parte A) Práctica
calentamiento y Práctica de los ejercicios de la parte B
Parte B) Realizar *
En el menor tiempo posible: ( equipos)**
800 Metros carrera(3 Atletas)
60 Dominadas
60 Sit-up
60 Zancadas (disco por encima de la cabeza)
60 Pies a la barra
800 Metros carrera
**(1 Atleta siempre realiza burpees)
* Escalable según nivel
