Wod del día 4 de Mayo de 2018

Parte A) Fuerza

Sentadilla trasera + Buenos días

5 Series  ×  (5 Sentadillas + 10 Reps Buenos días)  1’30» Descanso

Parte B) Realizar *

21/15/9

Burpees sobre la barra

Cargadas colgantes

Muscle-ups/C2b/dominadas

*Escalable según nivel