Wod del día 5 de Abril de 2018

Parte A) Práctica

Trepa de Cuerda

7′ Emom (3 trepas)

Parte B) Realizar *

3- 5 Rondas de

2 Trepas de cuerda

20 Kettlebel high swing

200 Metros carrera/remo

Parte C) Realizar *

Acumular 3′ L-sit

*Escalable según nivel

 

CLASE DE GIMNASTICOS 

PINO