Parte A) Práctica
Práctica de arrancadas.
(+-80% rm)
Parte B) Realizar *
12′ Amrap.
10 x Balones a la diana
10 x Cargadas colgantes de potencia
( Realizar 3 Burpees cada minuto)
Wod del día 5 de Diciembre de 2017
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Parte A) Práctica
Práctica de arrancadas.
(+-80% rm)
Parte B) Realizar *
12′ Amrap.
10 x Balones a la diana
10 x Cargadas colgantes de potencia
( Realizar 3 Burpees cada minuto)
