Wod del día 6 de Agosto de 2018

Parte A) Realizar *

3 Rondas x 10 Reps (I/D)

Peso Muerto Rumano (1 pierna)

Parte B) Realizar *

5 Rondas de: (cada 2′)

400/350 Metros de remo + Máx Reps thrusters con mancuernas.

2’30» Descanso entre rondas.

Parte C) Core

*Escalable según nivel