Wod del día 6 de Marzo de 2019

Parte A) Realizar *

Cada 2’30» durante 12’30»

3 x Peso muerto (85-90% rm)

Parte B) Realizar *

7′ Amrap 

20 De los hombros al techo (1 mancuerna)

10 Burpees sobre la mancuerna

Parte C) Core* 

* Escalable según nivel