Parte A) Práctica
Coordinación/Agilidad
Parte B) Realizar *
10′ Amrap
5 Dominadas
10 Flexiones
15 Sentadillas
Parte C) Core
* Escalable según nivel
Parte A) Práctica
Coordinación/Agilidad
Parte B) Realizar *
10′ Amrap
5 Dominadas
10 Flexiones
15 Sentadillas
Parte C) Core
* Escalable según nivel