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Wod del día 9 de Noviembre de 2018

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Parte A) Práctica

Arrancada de fuerza / Arrancada de potencia

Parte B) Realizar *

En el menor tiempo posible:

30 Arrancadas

Parte C) Movilidad

* Escalable según nivel

This entry was posted in WOD del día on 9 de noviembre de 2018 by CrossFit la Forja.
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